Sport Forme et Bien être

Jean Sébastien FLAMMANG
La capoeira est un art martial brésilien qui puise ses racines dans les méthodes de combat et les danses des peuples africains du temps de l'esclavage au Brésil. Depuis beaucoup d'autres techniques de combats ou acrobatiques sont venues enrichir cet art en perpétuelle évolution. C'est à la fois un affrontement, un jeu qui se pratique au rythme des percussions et du chant.

 

* Adultes
LUNDI DE 19h00 à 21h00
MERCREDI DE 19h30 à 21h00
 
Tarif A: 279 € / an      Tarif B: 294 € / an

* Parents / enfants ( 3 - 6 ans )
MERCREDI DE 18H15 À 19H30
 
Tarif A: 239 € / an      Tarif B: 251 € / an
Stéphanie FONTANA
 
* Adultes
LUNDI DE 9H45 À 10H45
 
Tarif A: 190€ / an      Tarif B: 200 € / an
Cette méthode aide à refaçonner son corps.
Accessible à tout public - Athlètes ou personnes n'ayant jamais pratiqué un sport. Son approche lente et contrôlée donne des résultats sur le long terme.
Convient aux personnes:
- voulant améliorer leur forme, modeler leur corps
- voulant évacuer les tensions du dos
- personnes en préparation physique
- débutants, retraités, athlètes, golfeurs, danseurs, tennismens...
- voulant prévenir l'ostéoporose....
 
Stéphanie FONTANA
 * Adultes
LUNDI DE 8H45 À 9H45 ( Niveau 1 )
LUNDI DE 10H45 À 11H45 ( Niveau 1 )
JEUDI DE 18H15 À 19H15 ( Niveau 2 )
 
Anne PERROZET
 * Adultes
MARDI DE 18H30 À 19H30 ( Niveau 1 )
MARDI DE 19H30 À 20H30 ( Niveau 1 )
 
Charline NOYERIE
 * Adultes
MERCREDI DE 8H30 À 9H30 ( Niveau 1 )
 
 Olesya PUSHKINA
 * Adultes
MERCREDI DE 18H15 À 19H15 ( Niveau 1 )
MERCREDI DE 19H30 À 20H30 ( Niveau 1 )
 
Tarif A: 190€ / an      Tarif B: 200 € / an
Marie JOUVE
QI : souffle, énergie - Gong : travail, maitrise - Anti stress naturel.
Remise en forme en douceur par des mouvements simples, doux, fluides dans le plus grand respect de soi et l’écoute des sensations.
Sur le plan physiologique, cet art énergétique chinois agit sur les souffles pour accroitre l’énergie vitale et la véhicule dans les méridiens d’acupuncture.
Le Qi gong a été composé pour lever les blocages énergétiques et permettre la circulation fluide des liquides et du sang, afin de bien nourrir organes, cerveau, os et toutes les grandes fonctions.
Il aide à se poser, à se détendre, à se centrer.
Martine, membre des enseignants federationqigong.com propose une gestuelle de base à difficulté croissante afin de s’approprier tranquillement les mouvements, laissant intact le plaisir de la pratique.
 
JEUDI DE 19H20 À 20H35
 
Tarif A: 239 € / an      Tarif B: 251 € / an
Véronique THORAL
Un temps de ressourcement soutenu pour des pratiques issues de traditions diversesl'esprit de la médecine chinoise, les saisons, les éléments naturels. La relaxation pour la récupération, des exercices dynamiques de façon à stimuler et rééquilibrer l'énergie vitale. La visualisation afin de développer vos capacités créatives et aller au delà des blocages. 
Mieux gérer son stress, ses émotions, transformer ses habitudes afin de pacifier le CŒUR, centre de l'être et s'ouvrir à de nouveaux possibles. Ne pas oublier d'être heureux !

MERCREDI DE 18H00 À 19H30
 
Tarif A: 279 € / an      Tarif B: 294 € / an